为丰富离退休教职工的精神文化生活，提高睡眠质量，做好健康管理服务，6月9日下午，离退休工作办公室与后勤管理处、医务所在离退休教职工活动中心开展睡眠健康知识讲座暨体检报告解读活动，特邀广州康正心理睡眠医学中心院长谭善勇博士以“健康心理、良好睡眠”为主题开展讲座，并请美年大健康贾桂芳医生进行体检报告一对一解读。后勤管理处处长孙凯军、工会副主席郑雅文、医务所所长匡慧云等人员参加活动。离退休工作办公室主任黄国权主持。

讲座中，谭善勇从睡眠对健康的影响入手，深入浅出介绍了失眠的表现和原因，并结合临床经验，用大量鲜活实例、生动图片以及诙谐通俗的语言传授简易有效的助眠技巧，提高睡眠质量，积极倡导“合理膳食、适当运动、戒烟限酒、生活规律”的健康生活理念。

随后，贾桂芳采用一对一问诊形式帮老同志们解读体检报告指标和检查结果，让老同志进一步了解自身健康状况，并提供个性化的健康指导，宣传科学用药及疾病预防等保健知识。

整场活动气氛热烈、有序，老同志们纷纷感谢公司对老同志的关心关爱，表示讲座增强了老同志对睡眠健康、个人身体状况的了解，更新了健康理念，有助于更加幸福的享受晚年生活。离退办将继续用心用情、精准服务，不断提升老干部工作服务管理水平，做好新时代老干部工作。

（信息来源：离退办）